【PDF】脱アダルトチルドレンの自己理解ワーク

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【幼児願望】 未消化な幼児願望を縁取る 【条件付けを外して、ありのままの自分を受け入れる】 幼児願望が未消化なまま大人になると、本来なら親に求めるべきだったはずの「承認欲求」を他人や社会に求めるようになります。 すると、たとえ努力して社会的評価が得られたとしても、心の満足はおとずれません。やがてその満たされない「承認欲求」は、他人や社会への「不満」や「復讐心」へと変化してゆきます。そのような人は、まともな大人と「条件付け」や「利害関係」を超えた長期的な信頼関係を築くことが大変苦手なのです。 まずは、自分の中に「未消化な幼児のような願い」があることを認め、その「願い」を親や他人や社会ではなく、自分自身であたため承認できるように自己理解を深めてゆきましょう。

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【幼児願望】 未消化な幼児願望を縁取る 【条件付けを外して、ありのままの自分を受け入れる】 幼児願望が未消化なまま大人になると、本来なら親に求めるべきだったはずの「承認欲求」を他人や社会に求めるようになります。 すると、たとえ努力して社会的評価が得られたとしても、心の満足はおとずれません。やがてその満たされない「承認欲求」は、他人や社会への「不満」や「復讐心」へと変化してゆきます。そのような人は、まともな大人と「条件付け」や「利害関係」を超えた長期的な信頼関係を築くことが大変苦手なのです。 まずは、自分の中に「未消化な幼児のような願い」があることを認め、その「願い」を親や他人や社会ではなく、自分自身であたため承認できるように自己理解を深めてゆきましょう。

なぜあなたは「ありのままの自分」を100%受け入れることができないのか?

親に十分甘えられないまま大人になった人の末路

大人になってから「アダルトチルドレン」を癒す方法

このワークで出来ること

こんな人にオススメ

こちらの内容は「体癖手帳」にも収録されています✨